2014/01/14の記録

01/14 13km


違和感は健在


先日も記事に書きました左脚ふくらはぎの違和感が取れません。
昨日、一昨日辺りはあまり感じませんでしたが、今日は少々強めに感じました。
仕方がないので走りながら試行錯誤し、違和感による脚運びのブレを是正する
方法を見つけました。
左足の着地ポイントを普段と違う所へもっていくと是正されるのがわかったのですが、
なれない着地なので疲れるのと、ずっとこれを意識し続けるのは苦痛だったりします。
慣れてしまえばどうってことはないのかもしれませんが、そもそもこれが恒久対策
たりえるのか、他の部位への悪影響はないのかという心配もあります。
とはいえ、とりあえずは違和感がなくなるまでこれを続けてみることにします。