2013/12/31の記録

12/31 16km 高鈴山トレイルラン


走り納め


今日からぢっかーです。
いつもなら地元日立では日立さくらロードレースのコースに近似させた
ルートを走っているのですが、今回は地元の山でトレイルランを行ないました。
実家から片道8kmで行ける、高鈴山(623.3m)の山頂までを往復しました。
高鈴山のハイキングコースはとてもきれいに整備されており、コースの
8割は走れる良コース。
トレイルラン初心者向けのコースだと思います。

さて、今年の走行はこれで終わり。
今月の累積走行距離は222.2km、
今年の累積走行距離は2806.2km、
記録を付け始めてからの累積走行距離は11303.6kmになりました。

それでは良いお年を。

2013/12/30の記録

12/30 13km


治ってきた・・・かも


2週間以上続いている咳は今日もまだ出続けています。
走っていても喉がひりつく感じ。
ただ、薬を飲んでいるおかげで回復の兆しが見えてきました。
ただ、処方された薬が残り少ないので使い切るまでに治ってくれないと
正月明けまで薬なしになってしまいます。

本日の走行を以って、今月の累積走行距離が200kmを超えました。(206.2km)

2013/12/29の記録

12/29 13km


いろんなのがいるがこれはびっくりした


今日の練習は夕刻。
前半で日が沈み、時間と共に暗くなる後半、
10kmを過ぎた頃、暗がりにそれを見つけました。
最初は遠目に見てコンビニの茶色いレジ袋のように見え、
特に気にも留めずに横を通過しようとしたその瞬間、
その茶色い物体の一部が動いてこちらに向いたのでした。
いきなりだったのでビクッとなり、良く見ればそれは
茶色のニワトリでした。
周囲に人はおらず、推測するにどっかから脱走してきたのでしょう。
すぐ横を通り過ぎても平然としている辺り、人間には慣れている様子。
いったい、どこからきたのやら。

2013/12/28の記録

12/28 13km


咳が止まらない。


2週間前から咳が出るようになって今日に至るまで
ずっと出続けています。
今週一度医者にかかって処方された薬を飲み始めたのですが
イマイチ回復の兆しは見られません。
先週走った後に飲んだアルコールでより悪化しました。
夜もなかなか寝付けない有様です。

第2回富士山マラソンの記録証が届きました。
結果は既に記事で書いた通りですが、一箇所訂正。
先日の記事で書いた総合順位は[1347位/10975人中]でしたが、
記録証では総合順位 [1348位/10976人中]となっていました。
この増えた1人分はどっから出てきたものやら。

2013/12/22の記録

12/22 34km


ラン+温泉+飲み


今日は昨年も行なった、ラン仲間とのイベント。
09:00JST に吉祥寺駅近くの万助橋で集合し、玉川上水沿いに
湯楽の里まで。
湯楽の里でひとっ風呂浴びた後、今年はそこから2kmほど先の
石川酒造で飲み会でした。
一日快晴で最高のランニング日和でした。

2013/12/17の記録

12/17 13km


昔の人はこれで・・・


帰宅後、走りに表に出ると東の空に満月が。
今日の満月は薄雲ごしに見え、時折虹の暈(かさ)がかかりました。
どうやら明日は雨模様。

昔の人はこれが雨の前兆だと良く気付いたもんですね。

2013/12/14の記録

12/14 13km


疲れた・・・


と、申しましても走って疲れたわけではございません。
走る前に、久々に新宿のHANDSへ行ってきたんですけれども、
年末だけあってめっさ混んでおりましたですよ。
移動もままならん状態であちこち見て回って
目的のものが見つかってレジへ向かえばそこは大行列。
もっともレジが多いので早く流れはしましたが。
出走者の多い東京マラソンとか、会場が狭い富士山マラソンの如き
混み具合でした。

2013/12/13の記録

12/13 13km


風がない・・・


関東南部は南よりの風が強く吹くという予報。
風に向かって歩けないほどーとか言っていたのですが
走行中は全く風はなく。
気温もさほど低くなかったので走り終わった時点で結構汗だくでした。

本日の走行を以って、今月の累積走行距離が100kmを超えました。(107.2km)

2013/12/12の記録

12/12 13km


風邪をひいておりました


NAHAマラソンが終わり、気が抜けたのでしょうか、
風邪をひいてしまい練習を休む日が続いてしまいました。
今日は病み上がりということもあってゆっくり走ったのですが
たいへん気持ち良く走れました。
次のレースまで2ヶ月以上。
しばらくレースはありませんが、ラン仲間とのイベントがあるので
それを楽しみにしている今日この頃です。

2013/12/06の記録

12/06 13km


とうとう70%を切った


先日のNAHAマラソン、ここ数年は70%を少し上回る
完走率だったのですが、今年は70%に届きませんでした。
出走者が27697名、6時間15分の制限時間内にフィニッシュ
できたのが19298名でした。
後ろの方は終始ダンゴ状態で前へ出るに出られなかったとか。
比較的前の方だったバーニーは富士山マラソンを経験していたこともあり
とても道幅が広く感じられたのですが、キャパ的にはまだ不足のようです。