2018/04/11の記録

04/11 15km 帰宅ラン


立て直し成功


今日の帰宅ランの時間は終始風が強く吹いていました。
1.5kmほど走った辺りで高いビルの横を通った時、ただでさえ強い風が
ビル風としてさらに強力になって横から吹き付けてきて、脚を取られました。
柔道の出足払いをかけられたような感じでしたが、うまく踏みとどまりました。
ちなみにバーニーは中学生の時の体育で柔道をやったことがあります。

帰宅ランで自宅に帰ってみると、先日行われた日立さくらロードレースの
完走者全員が掲載されている茨城新聞が届いておりました。
これはレース当日に会場にある茨城新聞のブースで申し込んでおくと届きます。
(有料/150円)
日立さくらロードレースの完走証記載の順位は種目別順位しかないのですが、
この完走者が全員記載されているのを見れば、それ以外の順位が割り出せます。
で、早速バーニーの順位を出してみました。
男女別では611位/3121人中でした。
総合順位は633位/3673人中でした。
ちなみに〇〇人中は完走者ベースなので、DNFおよびDNSが含まれません。
先日の種目別順位の〇〇人中にはDNFとDNSが含まれています。
(パンフレット記載の出走者一覧ベースのため)
ハーフマラソンの部は600人以上がDNFまたはDNSでした。
今回、この完走者全員記載の記録を見て初めて知って驚いたことに、
この日立さくらロードレース、ハーフマラソンの部は
一応関門が設定されているのですが、これがまた非常に緩いのです！
6.1km地点でスタートから1時間、19.1km地点でスタートから2時間55分！
(ハーフの部のスタートは09:20JST)
一応、エントリー時の完走タイム条件が2時間25分以内となっているのですが、
それにしてもずいぶん懐が深いレースではあります。
もっとも、ハーフ以外の距離で5kmの部が11:30JST スタートであり、
道路の封鎖自体は5kmの部が終わるまでは続くので
そういう関門の設定が可能ではある、ということですね。

2018/04/08の記録

04/08 21.1km 第18回日立さくらロードレース
記録1:43:11(グロス) 1:42:09(ネット)
種目別順位197位/1105人中


運営が進化


先日の記事でも書きました通り今年も出走致しました。
日立さくらロードレースも今回で8回目となります。
スタート地点である平和通りの桜の開花状況ですが、少しだけ残っておりました。

続きを読む

2018/04/04の記録

04/04 16km 帰宅ラン


あとちょいなので


久々の帰宅ランでした。
体もだいぶ順応してきてはいるものの、季節の変わり目はどうも
体調が安定しません。
今週末は日立さくらロードレースがあるので、なんとかもちこたえないと。
この後は今のところ9月までレースがありません。

2018/04/01の記録

04/01 13km


最果ての地へ


RUNNETのメルマガにて、第1回日本最北端わっかない平和マラソン
開催のお知らせが先日届き、本日エントリーしました。
北海道でのフルマラソンはいくつかありますが、どれを走ろうか
考えているちょうどそのタイミングでの、見計らったかのような
タイミングでこのレース開催のお知らせだったので、これに決めました。
なんといっても開催場所がいいですよね。最北端。
スタートが宗谷岬の、日本最北端の地の碑前からで、フィニッシュが
北海道遺産に指定されている、稚内港北防波堤ドームという、
とても魅力的なコース取りです。
そして、フルの定員がたったの1000人！キャパシティーがちゃんと
わかっているのでこれは期待大です。
とはいえ、開催場所たる稚内。観光地ではあるものの辺境の地で
行きにくいことも事実。今回はバーニーのレース旅で最長の3泊4日で
プランを立て、宿とフライトチケットを押さえました。
鉄道も札幌～稚内間の特急を利用しますが、これは乗車日の1ヵ月前に
ならないと入手できません。
良い旅、良いレースにしたいものです。

今日は走りながら桜と今年初目撃のつばめを見たので、走り終わってから
それらを撮りに行きました。


桜、といっても山桜ですが、枝ぶりがすごい。
ここに写っているのは1本の木の山桜の花です。


自宅の近くで飛び回っていました。

2018/03/30の記録

03/30 13km


【悲報】桜終了のお知らせ


先日から気になっている、今年の日立さくらロードレースにおける
桜の開花状況ですが、残念ながらあと10日を残して満開となってしまいました。
さすがに10日後に花は残ってはいないでしょう。
まぁ、実のところ日立さくらロードレースにおいて、レース当日に
ちょうど満開になったことは過去17回の開催中数えるほどしかありませんしね。
開催のタイミングを変えたりしたこともありましたが、悉く裏目に。
日立さくらロードレースといえば本日、参加賞のTシャツとプログラムが
届けられました。
そういえば昨年もナンバーカード等とは別に送られてきてましたね。
ハーフでも3500円のエントリーフィーでここまで至れり尽くせりとは。

明日の練習は休みますので、今月のまとめを行います。
本日の走行を以って、今月の累積走行距離が300kmを超えました。(303km)
昨年12月から4ヵ月連続300km到達です。
記録をつけ始めてから今日までの走行距離は22996kmとなりました。

2018/03/29の記録

03/29 13km


面白いものが入ってた


東京マラソン2018の記録証が届きました。
その記録証と一緒に、INFOGRAPHIC_REPORTなるものが送られてきました。
A4サイズ1枚の表にのみ印刷されたものですが、個人の記録等が詳細に
描かれています。
具体的には氏名、ナンバー、フィニッシュタイム(ネット)、気象条件、
開催日、スタート時刻、5km毎の平均ペース、5km毎の順位変動、
東京マラソン2018における各フィニッシュタイムの年代/性別/全体の分布、
東京マラソン2018に出走した人の国別人数、
そしてバーニーがフィニッシュした時点でバーニーの前後、各5人ずつの
年齢/性別がわかる図があります。
今回、バーニーの東京マラソン出走は6回目になりますが、
このINFOGRAPHIC_REPORTは初めてですね。
個別にこのデータを出してくれるのは非常に良いサービスだと思います。

2018/03/28の記録

03/28 13km


夜桜を満喫


先日の湯河原オレンジマラソンが終わって帰宅した直後から
体調を崩しました。
というか、風邪っぴきの同行者にうつされた可能性が大。
というのも、会社のラン仲間も一緒にいておなじ症状になった
という報告がありましたので。
それで2日ほど練習を休み、今日こそは走ると決めていたのですが
体調が完全回復しておらず、走る直前に腹具合が悪くなりました。
他の風邪症状はほぼ治まっていましたので、今日は強硬しました。
腹の方はその後安定しましたが、脚の方が風邪の後遺症でかなり
動かしにくい状態でした。
なので今日はリハビリということでゆっくり走ったのですが、
ちょうど桜が満開でしたので夜桜を楽しみながら走りました。
桜といえば、日立さくらロードレースの案内もろもろが届きました。
ナンバーカードと計測チップ、預け荷物用の袋が同封されています。
まぁ、ランナーの事を考えてこれぐらいの事をどのレースでも
やってほしいものですね。
気になるのは桜の開花状況。既に五分咲きになっているそうで、
この分だとレース当日の4月8日には散ってしまいそうです。
今年はやはり開花が早いですねぇ。

2018/03/25の記録

03/25 10km + 2km
2018湯河原温泉オレンジマラソン
キュゥべえ仕様 記録 00:46:50
総合順位：207位/1535人中 部門別順位：50位/301人中


巨峰の丘の縮小バージョン


今日のレースはラン仲間からのお誘いを受けて出走してきました。
10kmというのは正直苦手なんですけれども。
速いペースでそこそこ時間がかかる、つまり高負荷の時間が長いので
結構大変な印象が強いのです。

朝一の電車で出発して現地の会場到着が8時半頃。
準備をしてトイレを済ませた後、ウォーミングアップを行ないました。
スタートが10:00JST、団体行動の制約でウォーミングアップの
時間があまりとれず、2kmしか走れませんでした。
バーニーは10km以下の短距離走の場合、
ウォーミングアップをやるようにしています。
今日はできれば3km～5kmほど走りたかったのですけれども。
ちなみにハーフ以上のような、1時間以上走るレースでは体力温存を
優先するのでウォーミングアップは行いません。

Wristable GPSによるコースのプロットがこちらです。


10:00JSTに定刻通りスタートしました。
最初の3km強で一気に140mを駆け上がります。
その後、6km弱かけて下り、残り1kmで少し上ってフィニッシュです。
気温はそれほど高くはないのですが、快晴で日差しが強かったので
吸血鬼体質のバーニーには堪えました。
沿道には満開間近のソメイヨシノがちらほら。
花見には最高の天気ではあります。

場所が湯河原なので、走った後はみんなで温泉に浸かり、
食事をして帰路に就きました。

2018/03/23の記録

03/23 13km


狙撃


帰宅後に走り始めたのですが、自宅を出た時、雨がパラパラ程度に降っていました。
雨の予報は聞いていましたが天気図的に描かれない気圧の谷によるものなので
大したことはなかろうと高を括って走り始めました。
はい、もうおわかりですね？
その後雨足が強くなって、走っている間中、しっかり降られました。
そして走り終わる頃に弱くなり、走り終わった時には走り始めた時と同程度までに
弱くなったのでした。
まるでバーニーが走り始めるタイミングを狙っていたかのようでした。

2018/03/22の記録

03/22 15km 帰宅ラン


今年もいよいよこの季節となりました


昨日は東京でも雪が降ったりしましたが、東京マラソンが終われば
バーニー的にはもう春です。
その東京マラソンから約1ヵ月、今年もソメイヨシノが咲き始めました。
まだ2分咲程度なので写真には撮りませんでしたが一応カメラを持って
帰宅ランに臨んでいます。
そしてこの時期になると毎年やきもきするのが、日立市における
ソメイヨシノの開花のタイミングです。
今年の日立さくらロードレースは4月8日。日立では東京より1～1.5週間ほど
遅れるので、東京の開花から2～2.5週間ほどで日立の桜が満開となります。
今の所、満開ちょい過ぎぐらいでレース当日となりそうですが、果たして。