2014/01/15の記録

01/15 14km 帰宅ラン


あー、これはあれだ・・・


左脚の違和感は今日になってさらに強くなりました。
が、そのおかげで違和感の正体がわかりました。
以前、2010年に右脚の脛の筋肉に疲労がたまって痛みを発症したことが
ありましたが、感覚としてはまさにそれ。
痛みこそありませんが、神経が圧迫されているような感覚が同じで
それにより脚の動きが制約を受けています。
こういう時は無理せず休むのがセオリーですな。